つくしろ Tsukushiro

作曲家・月村しぐれのウェブサイト

Blog - 記事一覧

体重と歯

こんばんは、月村しぐれです。 しばし書いてませんでしたがダイエットは順調に進んでおります。 では本日のデータ 体重:95.8kg 摂取カロリー:1843kcal 消費カロリー:303kcal 差引:1540kcal そろ […]

-3.5kg

こんばんは、月村しぐれです。 では、久しぶりですがダイエットデータから 体重:97.5kg 摂取カロリー:2110kcal 消費カロリー:512kcal 差引:1598kcal おぉ・・・。 本日は“食べていい日”だった […]

お金と時間は計画的に

こんばんは、月村しぐれです。 とりあえずダイエットデータから 28日 体重:99.6kg 摂取カロリー:1713kcal 消費カロリー:314kcal 差引:1399kcal 29日 体重:99.3kg 摂取カロリー:1 […]

続、ダイエット

こんばんは、月村しぐれです。 さて、早速ですがまずは26日のダイエットデータ 体重:99.6 摂取カロリー:2002Kcal 消費カロリー:351Kcal 差引:1651Kcal お肉も食べて摂取カロリーはオーバーしてお […]

ダイエット宣言

こんばんは、月村しぐれです。 いきなりですが 私は太ってます。 いわゆる、デブです。 ・・・orz ・・・すみません、自分から発言しておきながらショックを受けてました; 幼い頃から太ってまして 唯一やせていた期間は 中学 […]

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